ESTHERGRUP Perruqueries Lleida Lleida

RADICALS LLIURES, TOT EL QUE NECESSITES SABER...

26/06/2018

Els radicals lliures són un d'aquests conceptes que ja ens sonen familiars en cosmètica i que, no obstant això, no coneixem tan bé com creiem. Probablement sabràs de la necessitat de protegir-nos contra ells i de la importància que els antioxidants tenen per neutralitzar-los.

Però què són realment i per què afecten a la salut de la nostra pell?

Els radicals lliures són una espècie química caracteritzada per posseir un o més electrons desaparellats, la qual cosa els converteix en molècules altament reactives. La conseqüència d'aquestes reaccions genera una desorganització en les membranes cel·lulars del nostre organisme.

Explicat de forma més senzilla, es podria dir que un radical lliure és una reacció que té lloc a l'interior del nostre organisme i que destrueix cèl·lules, per exemple, les de la pell.

I si bé en quantitats adequades, els radicals lliures aporten beneficis com la lluita contra bacteris o virus; el problema sorgeix quan existeix una concentració de radicals lliures molt elevada.

Com es produeixen?

Els radicals lliures són produïts, en la majoria de cèl·lules del nostre cos, pel propi metabolisme en processos com l'assimilació dels aliments o la realització d'exercici. Hi ha diferents situacions i hàbits que augmenten la producció de radicals lliures i, per tant, fan que la seva concentració sigui major, arribant a produir-se, de forma descontrolada, la situació coneguda com a “estrès oxidatiu”.

Alguns d'aquests hàbits i situacions són: l'exposició excessiva a les radiacions solars, la contaminació, el consum de tabac i alcohol, alguns compostos químics que s'utilitzen per a l'agricultura i la ramaderia, les dietes riques en greixos saturats, els medicaments o l'estrès.

Com afecten els radicals lliures a la nostra pell?

Un excés de radicals lliures en el nostre organisme pot afectar al sistema nerviós o al cardiovascular. A nivell cutani, afectarà a la salut de la pell afavorint l'envelliment. L'acumulació, al llarg dels anys, dels radicals lliures, modifica les membranes de les cèl·lules epitelials, la qual cosa provoca que nodrir la nostra pell sigui molt més difícil. Les cèl·lules de col·làgen i elastina també es veuen afectades, per la qual cosa la pell perd fermesa.

Com es combateixen o es neutralitzen?

Per neutralitzar els radicals lliures, el nostre organisme recorre a els famosos antioxidants (molècules capaces de retardar o prevenir l'oxidació d'altres molècules i, per tant, les conseqüències dels radicals lliures). Els antioxidants són un conjunt de vitamines, minerals i ors composts i enzims que es troben en alguns aliments (com les verdures i les fruites fresques, els tomàquets, les taronges, la tonyina, la fruita seca o els cereals), però també en els cosmètics. Alguns dels més populars són les vitamines A, C, D i I, els betacarotenos, el zinc o el coenzim Q.